HATHA YOGA
orienté Vinyasa Yoga
Ce cours s'adresse plutôt aux personnes ayant une expérience préalable du yoga ou une bonne condition physique. Vinyasa est un terme Sanskrit qui signifie synchronisation du mouvement sur la respiration. On définit donc le yoga Vinyasa comme un enchaînement fluide de mouvements dynamiques, initiés et harmonisés par le souffle.
ROSE Dominique Guinet
YOGA - FORMATION
Elle a suivi la formation intensive canadienne de Hatha Yoga de la Vancouver School of Healing Arts avec Lauren Roegele, ainsi qu'une formation Yogakids d'une semaine de Yoga pour les enfants.
BACKGROUND
La pratique régulière du sport, de la méditation, et du yoga depuis 20 ans l'aide à trouver un équilibre physique et émotionnel, et exprimer à travers le mouvement et le souffle le caractère sacré de la vie.
Mère de trois enfants, elle se sert entre autre de l'expérience pédagogique acquise dans son métier d'enseignante d'anglais dans l’Éducation Nationale pendant 30 ans pour dispenser ses cours de Yoga auprès des adultes. Elle a animé au sein du collège où elle a enseigné un atelier axé sur le centrage, la confiance en soi, la conscience et le respect de l'autre, en utilisant des exercices simples de pleine conscience et des postures de yoga.
YOGA - PRATIQUE
Elle complète sa pratique par des cours et/ou stages réguliers auprès de professeurs aussi différents que Gérard Arnaud, Billy Konrad, Alan Brown, Annie Ciekanski, Nadine Thébault, Millie Deniset, Charlotte Saint Jean, Christophe Millet ou James Nener.
RETRAITES ET FORMATIONS ANNEXES
- nombreuses retraites méditatives au Village des Pruniers en Dordogne auprès du maître bouddhiste Thich Nhat Hanh
- formations niveaux 1 et 2 en Communication Non Violente à La Rochelle avec Charlotte et Thierry Duprez-Mourman
- niveau 1 Reiki
- retraite méditative d'un mois à Sadhana Kendra Ashram, dans le nord de l'Inde auprès du maître Chandra Swami
- 2 cycles de 8 semaines de la thérapie cognitive basée sur la pleine conscience (MBCT) selon Jon Kabat Zin, enseignés par Fabienne Aubry
- voyage dans le désert tunisien pour une formation Byron Katie avec Anne Simon
- cure ayurvédique panchakarma au centre Mattindia dans le Kerala
Elle poursuit son chemin avec la formation holistique SEVA dispensée par James Nener et Laurie-Anne Duval.
Rose Dominique
dhrguinet@gmail.com
06 37 87 02 78
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